Resolusi Kesehatan 2023: 4 Tips Hidup Sehat, Selangkapnya Baca di Sini

- Rabu, 28 Desember 2022 | 20:41 WIB
Resolusi Kesehatan 2023: 4 Tips Hidup Sehat, Selangkapnya Baca di Sini (Unsplash)
Resolusi Kesehatan 2023: 4 Tips Hidup Sehat, Selangkapnya Baca di Sini (Unsplash)

Inidata.id - Berikut ini redaksi mengulas terkait resolusi kesehatan 2023 pergantian tahun kebanyakan orang akan mengevaluasi diri dan menargetkan resolusi tahun 2023 mendatang. Salah satu resolusi yang ingin dicapai misalnya adalah ingin hidup sehat di tahun 2023.

Generasi Z menurut sebuah survei menunjukan bahwa resolusi kesehatan 2023 manjadi salah satu target dalam membuat resolusi di tahun baru mendatang.

Survei Forbes Health, sebagaimana dikutip dari Pmjnews ini melibatkan 1.005 orang dewasa sebagai responden. Sekitar 50 persen di antaranya merupakan responden berusia 18-25 tahun.

Baca Juga: Menyisir Kampung Gambut Siantan Hilir Berbenah, Tan Lie Hian: Pengembangan Ekonomi Kreatif

Survei Forbes Health ini resolusi kesehatan 2023 melibatkan 1.005 orang dewasa sebagai responden. Sekitar 50 persen di antaranya merupakan responden berusia 18-25 tahun.

Dari hasil survei diperoleh 45 persen dari seluruh orang dewasa yang menjadi responden menginginkan kesehatan mental yang lebih baik sebagai resolusi tahun baru.

"Tak mengejutkan untuk mengetahui ini," jelas Spa Manager dari Elan Spa di Mallory Court Hotel and Spa, Tara James seperti dilansir dari laman Wellbeing News, Rabu (28/12/2022).

Berdasarkan pengalaman ini, James dan Chief Director Simon Haigh, membagikan resolusi kesehatan 2023 empat tips yang biasa membantu mereka memperbaiki kesehatan mental.

1. Tidur Malam yang Cukup
Kurang tidur bisa membuat seseorang menjadi lebih mudah marah dan kurang berenergi. Sebaliknya, tidur yang cukup di malam hari dapat memunculkan rasa segar dan berenergi saat bangun tidur.

Halaman:

Editor: Fatul Birri

Tags

Artikel Terkait

Terkini

ini Tips dan Cara Membuat Kue Sponge Cake

Senin, 2 Januari 2023 | 14:51 WIB

Bocoran Harga All New Honda Scoopy 2023.

Senin, 2 Januari 2023 | 13:19 WIB

Daya Ingat Menurun, Sebabnya Adalah Rokok

Minggu, 1 Januari 2023 | 22:34 WIB

Ini 5 Makananan Ampuh Redakan Stres Berat .

Minggu, 1 Januari 2023 | 22:19 WIB

Para Wanita Harus Waspada, Ini 5 Gejala Stroke

Jumat, 30 Desember 2022 | 19:47 WIB

Jangan Larang Anak Main Latto-Latto, Ini 4 Manfaatnya

Jumat, 30 Desember 2022 | 18:49 WIB
X