Ingin Tingkatkan Fungsi Otak dan Kekebalan tubuh, Komsumsilah Mayones Secara Rutin

Inidata.id - Mengkomsumsi mayones secara rutin menurut studi dapat meningkatkan fungsi otak dan meningatkan kekebalan tubuh.

Saos putih atau biasa disebut mayones adalah bahan yang biasa dicampurkan ke dalam makanan seperti salad. Mayones banyak memiliki manfaat bagi kesehatan manusia.

Dalam 100 gram mayones ada sekitar 680 kalori. Mayones mengandung natrium tingkat sedang yang bertanggung jawab untuk kontraksi serta relaksasi otot sekaligus pemeliharaan keseimbangan air dan mineral yang tepat.

Baca Juga: Siaran Televisi Beralih ke Digital, Yuk Cek Bantuan Set Top Box STB TV Digital untuk Keluarga Miskin

Mayones juga mengandung potasium yang mempertahankan tingkat cairan yang tepat di dalam sel dan karbohidrat yang menyediakan energi. Selain itu mayones juga mengandung zat besi yang membantu sirkulasi darah yang tepat dalam tubuh.

Mayones juga mengandung vitamin D yang membantu perkembangan tulang dan gigi yang kuat, magnesium yang membantu fungsi saraf yang tepat dan juga dikatakan mengandung sejumlah kecil vitamin A, E, dan K.

Seperti dilansir dari laman Pmjnews, berikut manfaat mayones bagi kesehatan.

1. Membantu Sirkulasi Darah
Mayones mengandung vitamin E, yang merupakan salah satu vitamin yang membantu sirkulasi darah yang tepat. Mayones mengandung mineral seperti fosfor, kalsium, kalium, dan vitamin K, yang membantu dalam menjaga sirkulasi darah.

Baca Juga: Para Wanita Harus Waspada, Ini 5 Gejala Stroke