Sangat Mengganggu! Bagaimana Keluar dari Hubungan yang Toxic?

Inidata.id- Mengakhiri hubungan yang toxic atau beracun adalah suatu keputusan besar dan sulit untuk diambil.

Ada banyak faktor yang membuat seseorang sulit untuk keluar dari hubungan seperti ini, termasuk rasa takut, kebiasaan, kecemasan, rasa tidak aman, dan rendahnya kepercayaan diri.

Namun, jika kamu berada dalam hubungan yang tidak sehat dan merugikan dirimu sendiri, maka penting untuk mengetahui bagaimana cara keluar dari hubungan tersebut.

Baca Juga: Apa Kamu Memiliki Hubungan yang Toxic? Kenali Tanda-tandanya!

Menurut Thought Catalog, berikut adalah beberapa langkah yang bisa kamu lakukan untuk keluar dari hubungan yang toxic.

Kenali tanda-tanda hubungan yang toxic

Sebelum kamu bisa keluar dari hubungan yang toxic, kamu harus bisa mengenali tanda-tanda hubungan tersebut.

Beberapa tanda yang umum dari hubungan toxic meliputi: kontrol yang berlebihan, penghinaan, kekerasan fisik atau emosional, dan pemaksaan.

Jika kamu mengalami salah satu atau beberapa tanda-tanda tersebut, maka ada kemungkinan besar kamu berada dalam hubungan yang tidak sehat.

Baca Juga: Mengenal Jenis-jenis Sampah dan Cara Mendaur Ulangnya

Berbicara dengan seseorang yang dapat dipercaya

Cobalah berbicara dengan seseorang yang kamu percayai seperti teman atau keluarga.

Kamu tidak harus merinci semua masalahmu, tapi cukup membicarakan perasaanmu dan kondisi yang sedang kamu alami.

Dengan berbicara dengan seseorang yang dapat dipercaya, kamu bisa merasa didengar dan didukung.